Sons d'ambiance et de la nature
Pluie, océan, vent, feu crépitant, bruit blanc et brun. Superposez-les pour créer la toile de fond parfaite pour dormir ou vous concentrer.
Sommeil · Concentration · Calme
Trouvez votre calme et endormez-vous plus vite
Calmspace réunit sons pour dormir, bruit blanc, musique relaxante, sons binauraux et respiration guidée dans un seul espace de calme, avec des minuteurs de sommeil et des mix soignés pour chaque humeur.
Gratuit sur l'App Store et Google Play
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Téléchargement gratuitJoue en arrière-planFonctionne hors ligneiOS et Android
Tout ce qu'il faut pour décompresser
Toute une bibliothèque de calme, conçue pour vous aider à dormir, à vous concentrer et à laisser filer une journée chargée.
Musique relaxante
Des mélodies douces et des nappes ambient qui apaisent un esprit agité et vous mènent vers le repos.
Sons binauraux et ondes cérébrales
Des fréquences delta, thêta, alpha et bêta réglées pour le sommeil profond, le calme et la concentration.
Mix soignés
Des paysages sonores composés à la main pour chaque instant, d'une nuit d'orage à une forêt paisible au matin.
Respiration guidée
La respiration carrée, le 4-7-8 et la respiration de cohérence apaisent votre système nerveux en quelques minutes.
Minuteur de sommeil
Laissez jouer pendant que vous glissez vers le sommeil. Calmspace s'estompe doucement tout seul pour que rien ne vous réveille.
Pensé pour votre humeur
Dormir, vous concentrer ou vous détendre. Calmspace s'adapte à ce que vous voulez ressentir maintenant.
À vous, même hors ligne
Votre calme se télécharge avec vous. Pas de réseau, pas de mise en mémoire tampon, aucune interruption.
Le calme en trois gestes
- 1
Choisissez votre humeur
Dites à Calmspace si vous voulez dormir, vous concentrer ou simplement souffler.
- 2
Composez votre son
Choisissez un mix soigné ou créez le vôtre à partir de sons, de musique et d'ondes cérébrales.
- 3
Laissez-vous emporter
Réglez un minuteur et laissez le son vous porter. Il s'estompe doucement pendant que vous dormez.
Une bibliothèque pour chaque nuit
Des centaines de sons et de mix, du quotidien au merveilleusement précis.
Respiration guidée
Respirez jusqu'au calme
Suivez un guide animé et apaisant à travers la respiration carrée, le 4-7-8, la cohérence et les soupirs physiologiques. De légères vibrations vous gardent dans le rythme pour que votre corps se relâche, partout, à tout moment.
Vos questions, nos réponses
Oui. Vous pouvez télécharger Calmspace et commencer à écouter gratuitement. Un abonnement premium débloque toute la bibliothèque de sons, tous les mix soignés et tous les exercices de respiration guidée.
Oui. Calmspace télécharge ses sons sur votre appareil : vous pouvez les écouter sans connexion internet, en avion ou partout où le réseau disparaît.
Tout à fait. Calmspace continue de jouer quand vous verrouillez votre téléphone ou changez d'application, et le minuteur de sommeil peut l'estomper automatiquement une fois que vous dormez.
Les sons binauraux diffusent une fréquence légèrement différente dans chaque oreille, créant un troisième « battement » que votre cerveau suit naturellement. Calmspace propose des beats delta, thêta, alpha et bêta pour le sommeil, le calme et la concentration. Utilisez un casque pour profiter de tout l'effet.
Oui. Calmspace est disponible sur l'App Store et Google Play, gratuit au téléchargement sur les deux plateformes.
Beaucoup de gens utilisent les sons d'ambiance et la respiration guidée pour décompresser, apaiser un esprit agité et s'endormir plus facilement. Calmspace est un outil de relaxation conçu pour vous aider à vous reposer, pas un traitement médical.
Du journal
Des idées pour mieux dormir, des soirées plus calmes et un esprit plus léger.
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Restez dans le calme
Quelques notes de temps en temps sur le sommeil, le son et le repos, et l'une ou l'autre offre Calmspace. Sans bruit.